Turnangebot

Vom Kleinkinderturnen über Turnstunden auf Leistungsniveau bis hin zu Frauengymnastik bietet der ATUS Rosenau Turnen ein breites Angebot für Klein bis Groß. Mehr erfahren!

Hier gehts zu den Turnstunden!

Freitag von 16:00 – 17:30 Uhr, großer Turnsaal

Herzlich willkommen und hereinspaziert in die kunterbunte Turnstunde für bessere Koordination und Ausdauer im Kleinkindalter. Ab 3 Jahren kann es mit dem Turnen bereits losgehen. Unsere Übungsleiter Eva und Otto Holderbaum halten die wilde Meute gemeinsam mit den Helfern Emily Bauer und Magdalena Fuchs mit abwechslungsreichen Einheiten bei Laune. 

Das Wichtigste: Die kleinen Wildfänge eignen sich bereits im frühen Alter die Grundfähigkeiten des Turnsports an, um später bei den Großen mitmischen zu können. Die kindgerechten Turnstunden, wo unterschiedliche Turnstationen aufgebaut werden, machen nicht nur Spaß, sondern lassen die Zeit auch wie im Flug vergehen.

Dienstag von 17:00 – 18:30 Uhr, großer und kleiner Turnsaal

Basic-Übungen am Schwebebalken, springen am Minitrampolin, schwingen am Reck oder turnen auf der Matte lassen dein Herz höher schlagen? Perfekt! Das Mädchen Turnen ist für all jene geeignet, die das Geräteturnen von Anfang an erlernen möchten. Unsere erfahrenen Übungsleiterinnen Heike Reitbauer und Doris Lugbauer haben das Geräteturnen selbst praktiziert und wissen worauf es ankommt. Mithilfe eines Stationenbetriebes werden einzelne Turnelemente nach dem Basisprogramm von TURN10 erlernt und geübt, um sich später (bei Interesse) den Feinschliff in der Leistungsriege abzuholen. 

Gut zu wissen: Unseren Trainerinnen ist es wichtig, jedem Mädchen ausreichend Aufmerksamkeit schenken zu können und deren Fortschritt genau zu beobachten. Deshalb ist die Teilnehmerzahl auf 25 Plätze beschränkt. Aktuell sind alle Plätze belegt, gerne können sich interessierte Mädchen auf die Warteliste setzen lassen. Du möchtest detaillierte Infos dazu?

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Freitag von 17:30 – 19:30 Uhr, großer Turnsaal

Das glänzenden Gold, Silber oder Bronze um den Hals zu spüren ist dein großer Traum? Beim Mädchen Turnen für den Aufbau Leistungsriege können alle Turnerinnen von 10 bis 14 Jahren teilnehmen. Sowohl am Boden, am Minitrampolin, am Reck oder am Schwebebalken werden die Übungen trainiert, präzisiert und gefestigt. Du hast bereits Turnerfahrung und das Turnen am Boden sowie am Balken ist dir nicht neu? Umso besser!

Denn Ziel ist es, die Mädchen für das TURN 10 Programm und den Aufstieg in die Leistungsriege fit zu machen. An der Seite stehen ihnen die Übungsleiter Fritz Smetana, Simone Trauner und Sabine Kräftner. 

Mit viel Schweiß und Disziplin aber natürlicher auch einer ordentlichen Portion Spaß wirst du gemeinsam mit deinen Mitstreiterinnen auf künftige Wettkämpfe vorbereitet und kannst deine Basics und Grundübungen festigen sowie dein Turntalent ausbauen. 

Montag von 17:00  19:00 Uhr
Mittwoch von 17:00  19:00 Uhr
Freitag von 17:30 – 19:30 Uhr
großer Turnsaal

Eiserne Disziplin, eine enorme Körperspannung und viele Stunden Training zeichnen einen guten Turner oder Turnerin aus. Wer in der Leistungsriege trainiert, weiß um den Anspruch des Turnsports Bescheid. Du bist auch Feuer und Flamme für das Vereinsleben und willst an Wettkämpfen und Vereinsmeisterschaften dein Können unter Beweis stellen?

Mit dem TURN10 Programm baumeln vielleicht schon bald die ersten Medaillen um deinen Hals. Unsere Übungsleiter Otto Holderbaum, Lukas Vorwagner, Thomas de Corti und Sabine Kräftner werden dich bei sämtlichen Geräten coachen und dir den Feinschliff verpassen. Egal ob Barren, Ringe oder Pauschenpferd  du wirst jedes Turngerät aus dem Effeff beherrschen. 

Kleine Info am Rande: Unser Turn-Obmann und Trainer der Leistungsriege schnappt sich gerne an einem Montag die Crème de la Crème des Turnvereins und übt mit ihnen besonders anspruchsvolle Übungen. Du möchtest auch ein Teil des Turnvereins ATUS Rosenau sein? Melde dich bei uns!

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Dienstag von 19:00 bis 20:30 Uhr

Effektives und rückenschonendes Workout für den ganzen Körper. Das Training von Bauch, Beine, Po sowie die Stärkung des unteren Rückens ist einerseits wichtig für einen gesunden und starken Körper. Anderseits stehen die Körperregionen bei Frauen hoch im Kurs und möchten geformt und straff gehalten werden. Unsere Trainerin Eva Holderbaum geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und führt euch mit gezielten Übungen zum gewünschten Ergebnis. 

Montag von 19:00  21:00 Uhr

Dribbeln, Sprung, Tor, Sieg! Jeden Montag dribbeln die Herren des Vereins zwei Stunden langen was das Zeug hält. Von einem Korb zum anderen wird der Basketball bewegt und im besten Fall versenkt. Du möchtest nach einem langen Arbeitstag den Kopf frei bekommen? Die Basketball-Mannschaft ist dafür genau richtig! Komm einfach vorbei, spiel mit und entscheide selbst, ob das Gruppenspiel etwas für dich ist!